Kompatible Versionen
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Eiweiß
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 34.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 819.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45 min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 godz. 15 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Likier z czarnych porzeczek
25 menit
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 godz.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5 min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Gruszki pod kruszonką
35min
Ślimaczki makowe
2h 30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min