Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 1726 kJ / 412.5 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoffe 11.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 Min

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 Min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min