Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

4.5 31 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

Placki ze spiralizowanych batatów

600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka roztrzepane
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 łyżki skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki oleju do smażenia

Burgery z indyka

40 g liści szpinaku baby, świeżych
1 ząbek czosnku
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
5 g liści kolendry, świeżych
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
4 plastry sera cheddar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 958.1 mg

Eiweiß 36.1 g

Brennwert 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Fett 25.1 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 17.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5) 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 Min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)

1 Std.

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30 Min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1 Std.

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50 Min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 Std. 45 Min