Geräte und Zubehör
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porties
Zutaten
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optional)50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
401.7 mg
Eiweiß
20.3 g
Brennwert
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
29.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Groene Zomersalades
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5 Min
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
3 Std.
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2 Std.
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Keine Bewertungen
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 Min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1 Std.
Zalmsoufflé
1 Std.
Bieslook en gerookte ham muffins
45 Min
Green Godess Salade
20 Min
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55 Min