Geräte und Zubehör
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
Brócoli dorado
-
15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 - 3 dientes de ajo laminados
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
400 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
-
½ cucharadita de sal
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
-
50 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
60 g de pipas de calabaza
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de zumo de naranja recién exprimido
-
30 g de zumo de lima
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
Horneado
-
900 - 1000 g de lubina (1 lubina), entera y limpia
-
4 rodajas de lima de 5 mm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
400 - 500 g de tomates cherry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1099.3 mg
Eiweiß
50.7 g
Brennwert
2209 kJ /
528 kcal
Fett
29.1 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
21.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 179
50 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2 Std.
Pasta con espárragos y pimientos
30 Min
Ensalada templada de setas y jamón ibérico al vacío para dos
35 Min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 Min
Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco
1 Std. 30 Min
Pollo al brandy con ciruelas y piñones
45 Min
Salmonetes con pisto de verduras
45 Min
Tortilla de bacalao y verduras
30 Min
Almejas al vino blanco con arroz
1 Std. 40 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 Min