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Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
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dientes de ajo2
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de cebolla en cuartos100 g
-
de pimiento rojo100 g
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aceite de oliva25 g
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de pimentón½ cucharadita
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de tomate troceado en conserva150 g
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de chorizo en rodajas (1,5 cm)200 g
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hoja de laurel seca1
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de agua600 g
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pastilla de caldo1
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de zumo de limón1 cucharadita
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
-
de corazones de alcachofa en conserva o congeladas200 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de pasta corta seca150 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Nährwerte pro 4 raciones
Brennwert
2239.9 kcal /
9371.6 kJ
Eiweiß
97.6 g
Fett
112.8 g
Kohlenhydrate
214 g
Ballaststoffe
39.1 g
gesättigte Fettsäuren
33.6 g
Natrium
4984.9 mg
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Revista Thermomix nº 169
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Spanien
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