Kompatible Versionen
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de setas deshidratadas variadas
- 300 g de agua caliente
- 50 g de aceite de oliva
- 1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
500
g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
oder de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 4 cm salpimentados - 50 g de vino de Jerez dulce
- 2 cucharaditas de maicena
- 10 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 200 g de brócoli (fresco o congelado)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1194 kJ / 285 kcal
- Eiweiß
- 31.3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 14.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 668.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 Std.
Rollitos de pollo con hojas de puerro
55 Min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 min
Curry de calabaza
40 Min
Curry de cerdo salteado
1 Std.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.