Geräte und Zubehör
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
15 g de setas deshidratadas variadas
-
300 g de agua caliente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso, en dados de 4 cm salpimentados500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
-
50 g de vino de Jerez dulce
-
2 cucharaditas de maicena
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de brócoli (fresco o congelado)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
668.9 mg
Eiweiß
31.3 g
Brennwert
1194 kJ /
285 kcal
Fett
14.7 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 169
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 Min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 Min
Ragout de pollo
45 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 Min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 Min
Dados de pavo en salsa de setas
40 Min