Ensalada de quinoa con judías verdes

Ensalada de quinoa con judías verdes

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

hojas de albahaca fresca
6
de orégano seco
1 - 2 pellizcos
de aceite de oliva virgen extra
40 g
de agua
700 g
de judías verdes redondas frescas en mitades
180 g
180 g de judías verdes planas frescas, en trozos
de sal
½ cucharadita
de quinoa en grano lavada
150 g
de tomate en dados (2 cm)
100 g
de aceitunas negras sin hueso en rodajas
50 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Eiweiß 6.5 g

Fett 14.1 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 712.7 mg

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Spanien

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