Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (optional)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 825 mg

Eiweiß 19.2 g

Brennwert 1407 kJ / 336 kcal

Fett 24.7 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 10.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

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Alto en proteínas - Vol. II 5 Rezepte
Spanien

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