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Reis mit Huhn und Pilzen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt beliebige Farbe, in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut250 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken100 g
-
Paprika de la Vera (optional)1 TL
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
Risottoreis200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
322.9 kcal /
1351 kJ
Eiweiß
13.7 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
43.9 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
732.5 mg
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