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Spinat-Lasagne
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 3 Std.
8 Portionen
Zutaten
Lasagne
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Pizzamehl Type 00300 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
Eier2
-
Olivenöl10 g
Bolognese-Sauce
-
Schinkenspeck, luftgetrocknet oder geräuchert gewürfelt120 g
-
Sellerie in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)80 - 100 g
-
Zwiebeln halbiert150 - 180 g
-
Olivenöl25 g
-
Butter25 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
trockener Weißwein70 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose250 g
-
Wasser70 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Tomatenmark30 g
-
Salz1 TL
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Milch500 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Mehl50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat (optional)2 Prisen
-
Wasser zum Kochen
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten1 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
637 kcal /
2664 kJ
Eiweiß
29 g
Fett
39 g
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
16 g
Natrium
994 mg
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