Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 55 Min

6 portions

Zutaten

d'eau froide
650 g
de lentilles vertes sèches
200 g
cube de bouillon de légumes
1
de purée d'amande complète
2 c. à soupe
de vinaigre balsamique
1 c. à soupe
d'huile d'olive
2 c. à soupe
gousse d'ail
½
de curry en poudre
2 pincées
de curcuma en poudre
1 pincée
de sel
2 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 192.8 kcal / 806.8 kJ

Eiweiß 9.4 g

Fett 7.8 g

Kohlenhydrate 22.7 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Natrium 56.8 mg

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Autour des lentilles 15 Rezepte
Frankreich

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