Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 321 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 523 kJ / 124.8 kcal

Fett 6.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°37 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 Min

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 Min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 Std. 30 Min

Houmous de lentilles corail et poivron

1 Std. 20 Min

Choux farcis au quinoa rouge

1 Std. 5 Min

Compote de pommes, butternut et épices

35 Min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 Min

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 Min

Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe

1 Std. 40 Min

Dip aux haricots verts

50 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 Std.