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Gestoomde Chinese groenten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
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lente-ui in drieën gesneden1
-
lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst1
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gember, vers wortel geschild1 cm
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knoflookteentjes2
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extra vergine olijfolie20 g
-
tamari saus glutenvrij (zie tip)2 tl
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sesamolie2 tl
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pure ahornsiroop2 tl
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gemalen zwarte peper1 snuifje
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kokend water1000 g
-
broccoli in roosjes gebroken250 g
-
paksoi in de lengte in vieren gesneden150 g
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suikererwten in tweeën gesneden150 g
-
krokant gebakken sjalot voor de garnering
-
verse korianderbladeren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
6.9 g
Brennwert
587.8 kJ /
140 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
6.4 g
Kohlenhydrate
7.5 g
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