Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optional)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 451 kcal / 1887 kJ

Eiweiß 18.8 g

Fett 13.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Ballaststoffe 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Winterse soepen 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 Min

Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Keine Bewertungen

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Keine Bewertungen

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13 Std. 30 Min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 Std.

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50 Min

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1 Std. 30 Min

Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus

Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus

1 Std. 40 Min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 Std.

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Keine Bewertungen

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min