Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g ui, in kwartjes
- 50 g wortel, gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
- 50 g selderij bladeren, gewassen en gedroogd
- 250 g linzen
- 1 laurierblad, gedroogd
- 1 el groentebouillon
- 1000 g water
- 50 g olijfolie
- 200 g verse spinaziebladeren, gewassen en gedroogd
- ½ tl fijn zout (optional)
- 160 g rijst (kooktijd 16 minuten)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 1887 kJ / 451 kcal
- Eiweiß
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 67.3 g
- Fett
- 13.7 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Groene smoothie
10 min
Aziatische groentesoep met tofu
1 godz. 30 min
Venkelsapje
10 min
Rode bietensap
10 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Ezogelin Soep
1h 5 phút
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 godz. 30 min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Indiase groentencurry
50min