Geräte und Zubehör
Linzensoep met spinazie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1887 kJ /
451 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
10.5 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Winterse soepen
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Scandinavische brunch
Keine Bewertungen
Citroen en yoghurt dessert
3 Std. 15 Min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Paella met kidneybonen
55 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min
Bulgur en rode linzensoep
50 Min
Fideuá van groenten
40 Min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min