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Thunfischpizza quattro stagioni
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Bergkäse in Stücken40 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft390 g
-
Eier2
-
Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Cherry-Tomaten200 g
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Tomatenmark20 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
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Champignons50 g
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Kapern1 TL
-
Schinken, gekocht in Streifen50 g
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Oliven, schwarz, entsteint in Ringen10
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
408 kcal /
1709 kJ
Eiweiß
56 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Natrium
2869 mg
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