Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

4.4 156 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen

Zutaten

  • Eier
    6
  • Wasser
    1300 g
  • Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    300 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    4 - 6 Spritzer
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Tomaten in dünnen Scheiben
    3
  • Schalotten
    2
  • scharfer Senf
    20 g
  • körniger Senf
    20 g
  • Crème fraîche (z. B. Kräuter Crème fraîche)
    150 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 253 kcal / 1059 kJ
Eiweiß 18 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 11 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Natrium 291 mg

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