Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 2 ¼ TL Salz
-
750
g Drillinge
oder 750 g Kartoffeln, festkochend klein - 200 g grüne Bohnen halbiert
- 1 Birne groß, nicht zu weich, ungeschält, in Stücken (1,5 cm)
- 15 g Öl
- 150 g Speckwürfel
- 200 g Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
-
3
Stängel Bohnenkraut abgezupft
oder 1 TL Bohnenkraut getrocknet - 100 g Fleischbrühe, flüssig
- 30 g Weißweinessig
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 475 kcal / 1986 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
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