Spargel-Weißwurst-Salat
TM6

Spargel-Weißwurst-Salat

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Zutaten

  • 15 g Öl
  • 250 g grüner Spargel, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
  • 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
  • 3 Weißwürste (ca. 150 g)
  • 5 g Zucker
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 2 TL süßer Senf
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 5 - 6 Radieschen (ca. 150 g), in dünnen Scheiben
  • ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1550 kJ / 371 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
29 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
3.4 g
Natrium
536 mg

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