Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2 59 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 Stück

Zutaten

Fleischtomaten (à ca. 200 g)
4
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
40 g
Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
1 Dose

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 218 kcal / 912 kJ

Eiweiß 9 g

Fett 16 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 179 mg

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