Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 13 Std.

8 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
brauner Zucker
80 g
Sojasauce
200 g
Öl
20 g
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut ohne Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser und mehr eiskaltes Wasser zum Abschrecken
400 g
Pak Choi
500 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 1-2 mm)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 35 g

Brennwert 2139 kJ / 511 kcal

Fett 35 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Fisch-Tacos

45 Min

Gulasch

2 Std. 20 Min

Kürbis-Feta-Dip

35 Min

Schweinemedaillons mit Spargel-Möhren-Rahmgemüse

1 Std.

Geflügel-Ragout von der Keule

1 Std.

Gulasch

2 Std.

Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe

1 Std. 5 Min

Kräutergulasch mit gefüllten Dampfnudeln

2 Std. 10 Min

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

40 Min

Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto

1 Std. 30 Min

Lammkarree mit Pilzrisotto

40 Min