Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

3.6 12 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 13 Std.

8 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
brauner Zucker
80 g
Sojasauce
200 g
Öl
20 g
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut ohne Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser und mehr eiskaltes Wasser zum Abschrecken
400 g
Pak Choi
500 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 1-2 mm)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 35 g

Brennwert 2139 kJ / 511 kcal

Fett 35 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Asiatische Hühnersuppe

1 Std.

Neue Kartoffeln mit Lachscreme

50 Min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 Min

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 Min

Surf & Turf Pizza mit Rucolacreme

1 Std. 40 Min

Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse

1 Std.

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1 Std.

Mediterranes Graupenrisotto mit Sous-vide-Lachs

50 Min

Kartoffelsalat mit Birnen-Bohnen und Speck

2 Std. 30 Min

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1 Std.

Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse

1 Std. 30 Min

Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)

1 Std. 30 Min