Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada griega con pollo
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 raciones
Zutaten
Ensalada griega
-
350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cmde lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm350 - 400 g
-
de tomates pera en mitades (ver sugerencia)180 g
-
de pepino con piel sin las puntas150 g
Pollo al vapor
-
de pechuga de pollo600 g
-
dientes de ajo2 - 3
-
de pimentón1 ½ cucharadas
-
de semillas de cilantro molidas1 cucharada
-
de aceite de oliva30 g
-
de piel de limón rallada1 cucharada
-
de zumo de limón20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de agua350 g
Vinagreta y montaje
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de vinagre de vino tinto30 g
-
de azúcar½ cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
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de orégano seco2 cucharaditas
-
de queso feta desmenuzado70 - 100 g
-
de aceitunas negras sin hueso50 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
452 kcal /
1894 kJ
Eiweiß
39.1 g
Fett
27.9 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Natrium
1175 mg
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