Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones

Zutaten

  • 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 20 g zumo de limón
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 5 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 500 g de agua
  • 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
  • 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ración

Natrium 654.5 mg
Eiweiß 24.5 g
Brennwert 1573 kJ / 376 kcal
Fett 19.5 g
Ballaststoffe 4.5 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 28.5 g

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