![Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dd02a628-788b-4e31-903c-7f48799cfaf0/Derivates/b15dd806-0492-4c20-b96c-24422f89f186.jpg)
Kompatible Versionen
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1573 kJ / 376 kcal
- Eiweiß
- 24.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 19.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 654.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 分钟
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1小时
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 分钟
Ensalada de quinoa con tofu
45 分钟
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 分钟
Ensalada en tarro al estilo griego
45 分钟
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 分钟
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1 Std. 20 Min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
Keine Bewertungen