Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 raciones

Zutaten

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1874.1 mg

Eiweiß 39.9 g

Brennwert 4217 kJ / 1008 kcal

Fett 67.1 g

Ballaststoffe 9.4 g

gesättigte Fettsäuren 22 g

Kohlenhydrate 65.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Para llevar - Vol.I 19 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 163 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2 h 45 min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 min

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 min

Panzanella de invierno

20 min

Terrina de ternera, salchichas y espinacas

50 min

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1 h 15 min

Burritos veganos

55 min

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35 min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55 min

Crema de gambas, batata y coco

40 min

Huevos al pesto

20 min

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 min