Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 raciones

Zutaten

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1874.1 mg

Eiweiß 39.9 g

Brennwert 4217 kJ / 1008 kcal

Fett 67.1 g

Ballaststoffe 9.4 g

gesättigte Fettsäuren 22 g

Kohlenhydrate 65.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Para llevar 19 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 163 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1 Std. 20 Min

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10 Min

Pinchos de pollo con ensalada de cuscús

30 Min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 Min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 Min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 Min

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55 Min