Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 raciones

Zutaten

  • de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
    600 g
  • de agua
    600 g
Pesto
  • de queso parmesano en trozos (2 cm)
    60 g
  • de piñones
    50 g
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de eneldo fresco
    25 - 30 g
  • de alcaparras
    20 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de yogur griego
    120 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Ensalada
  • de cebolla roja
    50 g
  • huevos
    4
  • de agua
    1300 g
  • de espárragos verdes frescos (1 manojo)
    400 g
  • de pepino (optional) rodajas (2 mm)
    150 g
  • piñones tostados

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 506.3 kcal / 2118.2 kJ
Eiweiß 20.8 g
Fett 31.8 g
Kohlenhydrate 38.1 g
Ballaststoffe 6.4 g
gesättigte Fettsäuren 6.5 g
Natrium 469 mg

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