
Kompatible Versionen
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 600 g de agua
Pesto
- 60 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
- 50 g de piñones
- 60 g de aceite de oliva
- 25 - 30 g de eneldo fresco
- 20 g de alcaparras
- 10 g de zumo de limón
- 120 g de yogur griego
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada
- 50 g de cebolla roja
- 4 huevos
- 1300 g de agua
- 400 g de espárragos verdes frescos (1 manojo)
- 150 g de pepino rodajas (2 mm) (optional)
- piñones tostados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 506.3 kcal / 2118.2 kJ
- Eiweiß
- 20.8 g
- Fett
- 31.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Natrium
- 469 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 Min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 Std. 10 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.