"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs

"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs

3.7 13 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen

Zutaten

Gewürz-Lachs
  • Sternanis
    1
  • Wacholderbeeren
    6
  • Pfefferkörner, bunt
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Orangenschale, dünn abgeschält (1 x 4 cm)
    2 Streifen
  • Salz
    50 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Stücken à ca. 100 g (siehe Tipp)
    200 g
"Pastanaken" und Sauce
  • Pastinaken
    280 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Schalotten halbiert
    30 g
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 Prise
  • Muskat
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Schnittlauch in Röllchen
    10 g
  • Basilikum abgezupft
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    5 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 429 kcal / 1793 kJ
Eiweiß 23 g
Fett 24 g
Kohlenhydrate 31 g
Ballaststoffe 8.5 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Natrium 9849 mg

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