Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g Wasser
- 250 g Tagliatelle
- 70 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 70 g Zuckerschoten
- 70 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Erdnusscreme
- 15 g helle Sojasauce
-
20
g Sesamöl
oder 20 g Kokosöl - 2 Stängel Koriander, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- 1 TL Chiliflocken zum Bestreuen (optional)
- 2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2619 kJ / 626 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 1053 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25min
Veganes Paprika-Gulasch
45 分钟
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 分钟
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 mnt
Vegane-Bällchen-Pasta
1小时 30 分钟
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Vegane Lasagne
1小时 50 分钟
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1h 10 min
Veganes "Butter Chicken"
50min