Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

4.5 65 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    310 g
  • Tomatenmark
    60 g
    60 g Ajvar
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Bulgur grob, vorgegart
    330 g
  • Olivenöl
    65 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen (Cumin)
    1 ¼ geh. TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    1 ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln
    7
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    13 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft
    8 Stängel
  • Salatgurke in Stücken
    200 g
  • rote Paprika in Stücken
    130 g
  • Tomaten geviertelt
    130 g
  • Zitronensaft
    35 g
  • Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)
    35 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 5 g
Brennwert 1047 kJ / 250 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen