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Nudelsalat mit Joghurtdressing
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 Portionen
Zutaten
-
gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Dille, Minze)7 EL
-
Essiggurkerl halbiert80 g
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Gurkerlwasser80 g
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Naturjoghurt200 g
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Crème fraîche200 g
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Estragonsenf25 g
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Salz3 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Karotten in Stücken270 g
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Paprika in Stücken200 g
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Wasser1500 g
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frischer Schnittlauch1 Bund
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Frühlingszwiebeln1 - 2
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Nudeln, getrocknet (z.B. Radiatori oder Hörnchen)270 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
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Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft200 g
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Hartkäse (optional)110 g
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Geselchtes (optional)130 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1297 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
1344 kJ /
321 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
58 g
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