Springe zum Hauptinhalt Suchen
Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney
3.4 5 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 7 Std.
2 Schraubgläser
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Wasser und etwas mehr zum Anmischen
    600 g
  • breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
    500 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    160 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Curry
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Öl
    30 g
  • Essig
    150 g
  • Zucker
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Speisestärke
    1 geh. TL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Schraubglas

Natrium 1197 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 1950 kJ / 466 kcal
Fett 16 g
Ballaststoffe 9.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 79 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Südafrika 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Honig-Senf-Spareribs

4.3(247)

4h 20min

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(545)

15min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4(115)

30min

Gemüse-Grill-Pfännchen

4.4(804)

25min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

4.2(52)

1h 30min

Couscoussalat

4.2(468)

50min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

4.5(6)

1h 30min

Frühlings-Kartoffelsalat

4.4(162)

3h 30min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.4(830)

1h 30min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(678)

35min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen