Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.6 37 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 Portionen

Zutaten

Hirse
60 g
Walnüsse
15 g
Milch
200 g
Wasser
120 g
Zimtstange
½
Gewürznelke
1
Vollrohrzucker
20 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Salz
1 Prise
Birnen geschält, entkernt, geachtelt
2
Zitronensaft
1 EL
Vanillezucker
1 TL
Ahornsirup
1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 127 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1697 kJ / 406 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 9.3 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 76 g

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