Geräte und Zubehör
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
Descascar batata
-
batata nova c/ casca (ver dica)600 g
-
água600 g
Pesto de aneto
-
cebola roxa50 g
-
queijo parmesão60 g
-
pinhão50 g
-
azeite60 g
-
aneto, fresco25 - 30 g
-
alcaparras em conserva20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
iogurte grego150 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
Salada de batata nova e espargos
-
água1300 g
-
ovos5
-
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes400 g
-
pepino (optional) cortado em fatias (2 mm aprox.)150 g
-
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Pinhão (optional) torrado p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
595.8 mg
Eiweiß
22.9 g
Brennwert
2209.2 kJ /
528 kcal
Fett
32.8 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
39.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta flexitariana
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 Std.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 Min
Polenta com ragu de grão de bico
1 Std. 20 Min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 Min
Caril Massaman vegan de beringela
50 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Medalhões vegetarianos
1 Std. 10 Min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 Std. 50 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 Std.