Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 - 200 g
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pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)300 g
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miolo de noz45 g
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sementes de sésamo25 g
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sementes de romã50 g
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bagas de goji30 g
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sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
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sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
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pasta de sésamo (tahini)40 g
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mel15 g
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óleo de noz40 g
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água1240 g
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sal1 c. chá de
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½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
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quinoa250 g
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ovos4
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feijão-branco cozido escorrido240 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
472 kcal /
1974.6 kJ
Eiweiß
18.1 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
475.7 mg
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