Guisado de cevada com vegetais

Guisado de cevada com vegetais

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 doses

Zutaten

  • cevada perolada
    50 g
  • aneto
    10 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • bolbo de aipo cortado em pedaços
    50 g
  • alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
    80 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    20 g
  • água
    500 g
  • sal
    ¾ - 1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • feijão-manteiga cozido escorrido
    120 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 377.7 kcal / 1580.1 kJ
Eiweiß 10.8 g
Fett 11.6 g
Kohlenhydrate 60.8 g
Ballaststoffe 12.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Natrium 1119.1 mg

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