
Kompatible Versionen
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ovos
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 200 g espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)
- ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 15 g mostarda
- 50 g vinho branco
-
100
g natas
oder 100 g natas de soja - Manteiga q.b. p/untar
- 6 ovos
- 15 g cebolinho picado p/ guarnecer
Cevadinha
- 90 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 10 g manjericão
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sultanas
- 80 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g ervilhas descongeladas
- 80 g chalota cortada em quartos
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 100 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 750 g água
- 250 g cevada perolada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 507.5 kcal / 2123.3 kJ
- Eiweiß
- 13.5 g
- Fett
- 31.8 g
- Kohlenhydrate
- 43.8 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Natrium
- 604.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Guisado de cevada com vegetais
35 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Cevada com ratatouille
40 Min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1 Std. 15 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Pão proteico
9 Std.