Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

4.5 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

pão de véspera cortado em pedaços
60 g
sementes de sésamo
30 g
caril em pó
½ c. chá de
dente de alho
1
alcaparras em conserva escorridas
20 g
manjericão só as folhas
20 g
salsa só as folhas
20 g
sumo de laranja
80 g
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
couve roxa cortada em pedaços
300 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços
150 g
sementes de cominhos
1 c. chá cheia
mel
10 g
canela em pó
½ c. chá de
farinha integral
30 g
queijo feta
300 g
ovo
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1848.6 mg

Eiweiß 17.7 g

Brennwert 2347.6 kJ / 561.1 kcal

Fett 40.1 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 14.7 g

Kohlenhydrate 36.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de imunidade 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Húmus de tremoço

20min

Húmus

10min

Salada de maçã e grão

20min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Pesto de espinafres e amêndoa

5min

Moussaka de lentilhas

2h 20min