Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
30 unidades
Zutaten
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lentilhas vermelhas400 g
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Água q.b. p/ demolhar
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limões2
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folhas de salsa40 g
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folhas de coentros40 g
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couve-flor só os floretes100 g
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cominhos em pó1 c. chá de
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coentros em pó1 c. chá de
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farinha de grão-de-bico30 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
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Óleo q.b. p/ fritar
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Pasta de sésamo (tahini) q.b. p/ servir
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Pão pita q.b. p/ servir
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Alface q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 unidade
Brennwert
56 kcal /
235 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
54 mg
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