Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Guisado de grão com rama de beterraba
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de beterraba cortadas em pedaços340 g
-
lentilhas vermelhas100 g
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido550 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
17 g
Brennwert
1258 kJ /
301 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
30 g
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Revista Fevereiro 2020
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