Kompatible Versionen
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Húmus
- 150 g lentilhas
- 1 cabeça de alho
- 2 ½ c. chá de sal
- 6 pães pita (ver dica)
- Paprika q.b.
- 10 g salsa
- 480 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g sementes de sésamo
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de cominhos
- 40 g vinagre de sidra
- 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
Legumes
- 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)
- 200 g tomate-chucha, suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
- 200 g pepino descascado ou não, s/ extremidades
- 200 g abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos
- 100 g cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)
Bellini de pêssego
- 300 g água
- 50 g açúcar
- 1 lima (casca, só a parte verde, e sumo)
- 200 g pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado
-
400
g espumante
oder 400 g espumante Prosecco - 1 pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2385.5 kJ / 570.2 kcal
- Eiweiß
- 15.9 g
- Kohlenhydrate
- 73.7 g
- Fett
- 21.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 12.9 g
- Natrium
- 1214.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rösti bearnês - TM6
40 Min
Pão rústico de azeitona
3h 15min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1h 50min
Travessa de fruta com molho de limão e mel -TM5
Pas d’évaluation
Pimentos recheados
20 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Pas d’évaluation
Pimentões recheados com arroz e molho de tomate
1 Std.
Sumo antioxidante
10 min
Risoto de marisco Gochujang
1 Std.
Vinagreta de citrinos
5min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 Min