Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Pudim de cenoura e brócolos

Queijo fresco com tomate e azeitonas

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

Massa com curgete e espargos verdes

Pão de espinafres e queijo

Tarteletes de fruta da época

Batatinhas crocantes de amêndoa

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

Curgetes recheadas com atum

Massa com atum e brócolos no forno