Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hambúrgueres de spirulina vegan
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
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água500 g
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folhas de espinafres, frescas500 g
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pão cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)100 g
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bebida de soja80 g
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noz mais q.b. p/ guarnecer50 g
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alho1 dente de
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salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
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chalota1
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azeite mais q.b. p/ untar e p/ fritar20 g
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spirulina5 g
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pão ralado30 g
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orégãos½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta3 pitadas de
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
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150 g salada mista de folhas babyrúcula150 g
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tomate-cereja cortado em metades50 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
277.8 kcal /
1162 kJ
Eiweiß
11.5 g
Fett
15.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
630.3 mg
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