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Cous cous di verdure con branzino
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di paprika dolce
-
500 g di acqua
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
olio extravergine di oliva a piacere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
415.5 kcal /
1738.3 kJ
Eiweiß
33.1 g
Fett
8.3 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
763.4 mg
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Italien
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