Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Filetto di branzino con carciofi e ceci
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
-
5 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
700 g di acqua
-
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 peperoncino rosso secco (optional)
-
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1073.1 mg
Eiweiß
35.7 g
Brennwert
1697.3 kJ /
405.8 kcal
Fett
24.2 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
12 g
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023
31 Rezepte
Italien
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