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Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porties
Zutaten
-
boerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
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gepelde walnoten45 g
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sesamzaad25 g
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granaatappelpitten50 g
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gedroogde gojibessen30 g
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vers geperst sinaasappelsap60 g
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vers geperst citroensap60 g
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tahin40 g
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honing15 g
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walnotenolie40 g
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water1240 g
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zout1 tl
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gemalen witte peper½ tl
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quinoa250 g
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eieren4
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grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
472 kcal /
1974.6 kJ
Eiweiß
18.1 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
475.7 mg
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