Rosenkohl-Tortellini-Auflauf

Rosenkohl-Tortellini-Auflauf

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Gouda in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Rosenkohl halbiert
400 g
Tortellini, frisch (z. B. Käse-Tortellini), aus dem Kühlregal
300 g
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)
300 g
getrocknete Tomaten in Stücken (1 cm)
40 g
Milch
300 g
Mehl
30 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Butter in Stücken
40 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 411 kcal / 1721 kJ

Eiweiß 27 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 25 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 13 g

Natrium 914 mg

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