Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Caril de vegetais e grão
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 doses
Zutaten
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curgete cortada em cubos (1,5 cm)360 g
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couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)360 g
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maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)1
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sal3 c. chá de
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água1000 g
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cenoura cortada em cubos (1,5 cm)180 g
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chuchu cortado em cubos (1,5 cm)240 g
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ghee50 g
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cebola roxa cortada em oitavos130 g
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tomate-cereja180 g
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bebida de coco430 g
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água de coco200 g
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coco ralado25 g
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caril em pó20 g
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noz-moscada¼ c. chá de
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cominhos½ c. chá de
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grão-de-bico cozido escorrido400 g
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manga cortada em cubos pequenos1
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salsa picada grosseiramente10 g
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coentros picados grosseiramente10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
228.3 kcal /
955.1 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Natrium
1105.9 mg
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