Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 55 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 2 Std. 50 Min

8 unidades

Zutaten

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 585.3 mg

Eiweiß 10.6 g

Brennwert 832.1 kJ / 198.9 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 31.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senas saudáveis 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Brownie de batata-doce

1 Std.

Pastéis de soja

20 Min

Tofu com caril katsu vegan

1 Std.

Bolonhesa de lentilhas

35 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 Min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 Min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Chili com seitan

25 Min

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min