
Geräte und Zubehör
Kohlrabi-Eier-Salat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
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Wasser630 g
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Eier4
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Kohlrabi in Würfeln (2 cm)1000 g
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Erbsen, TK150 g
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Schinken, gekocht150 g
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Zwiebel (ca. 50 g), halbiert1
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Gewürzgurken abgetropft, in Stücken (Gurkenwasser aufgefangen)120 g
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Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)100 g
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Senf2 - 3 TL
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Salz1 gestr. TL
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Pfeffer¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Bestreuen½ Bund
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
180 kcal /
755 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1165 mg
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