Kohlrabi-Eier-Salat

Kohlrabi-Eier-Salat

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    630 g
  • Eier
    4
  • Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
    1000 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Schinken, gekocht
    150 g
  • Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
    1
  • Gewürzgurken abgetropft, in Stücken (Gurkenwasser aufgefangen)
    120 g
  • Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
    100 g
  • Senf
    2 - 3 TL
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Bestreuen
    ½ Bund

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 180 kcal / 755 kJ
Eiweiß 12 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 8.4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 1165 mg

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