Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Möhren in Stücken
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchini in Stücken
150 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Emmentaler in Stücken
50 g
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
2
Saure Sahne
50 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

Nährwerte pro 1 Portionen

Brennwert 368 kcal / 1545 kJ

Eiweiß 37 g

Fett 20 g

Kohlenhydrate 8 g

Ballaststoffe 4.7 g

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