
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Emmentaler in Stücken
- 25 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 250 g Champignons geviertelt
- 2 - 3 Putenschnitzel (ca. 450 g), in Stücken (2-3 cm)
- 200 g Schmand
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 1 Dose Erbsen und Möhren (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 500 g passierte Tomaten
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 8 Weizentortillas (Ø 20 cm)
- 2 Avocados reif
- 2 EL Zitronensaft
-
½
Bund frischer Koriander, abgezupft (optional)
oder ½ Bund glatte Petersilie abgezupft (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 760 kcal / 3185 kJ
- Eiweiß
- 44 g
- Fett
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Ballaststoffe
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Natrium
- 411 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1hod.
Gnocchi-Kürbis-Auflauf mit Hackfleischsauce
1hod.
Puten-Gemüse-Gyros
30min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1hod. 40min
Chili-Cheese-Fries
40min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min
Tortellini-Bolo
20min
Gyros-Auflauf
1hod. 20min